朝ベッドから起きる時にズキズキ、仕事をしていてもズキズキ…毎日どこにいても私たちを苦しめるのは腰痛 …

仰向けで寝ている時に生じる腰痛は、腰の反りを緩和することで改善することができます。 なぜなら、仰向け …

美容を意識するならシルクの枕カバーがオススメです。 シルクは三大美女の楊貴妃が愛用していたと言われる …

不眠症の典型的な症状の一つに「眠いのに眠れない」というものがあります。 体も疲れているし頭も使ったし …

子供のころ、勉強机の上にロフトベッドがある、そんな環境によく憧れていたものです。 大人でも、日常生活 …

あなたの布団は、洗った事がありますか？汗やアカ、髪の毛やフケ、皮膚の脂、ホコリ、花粉、ダニ、カビなど …

赤ちゃんの頃は朝と夕方2回寝ていたけど、1歳過ぎても同じでいい？全然昼寝しないけど大丈夫？など昼寝に …

 抱き枕と聞くと、どのようなものか「ピン」と来る方と全くイメージがわかないという方に分かれるのではな …

睡眠をとると首・肩・腰が痛い。しかも痛みは朝だけでしばらくすると痛みは治まってしまう。大したことはな …

 風邪の時に食べると良い物は果物です。果物は、風邪に対する抵抗力を強めてくれます。皆さんも風邪を引い …