睡眠

枕を選ぶ時、ほとんどの人が仰向きを基準に枕の高さを選ぶと思います。そして横向きになるたびに、枕を折っ …

 睡眠中に痙攣が見られる場合は、睡眠中にてんかんの発作が起きる「睡眠てんかん」の可能性があります。 …

キリンの睡眠時間を考えたことがありますか？ 言われてみればキリンは何時間くらい寝るのだろう？どうやっ …

一度は寝てみたい！いや、自宅にも欲しい。 一泊○○万円するような最高級ホテルのスウィートルームに使用 …

みなさんは毎日どのくらいの睡眠をとっていますか？ 夜遅くまで起きていて、短時間寝ると起きれないから… …

「最近睡眠不足で、なんとか解消したいんだけどどうすれば良いのだろう？」「睡眠不足を解消したいんだけど …

あなたはいま、寝不足によって吐き気や目まい、空腹に悩まされてはいないでしょうか？ 十分な睡眠がとれず …

うつぶせ寝健康法をご存知でしょうか？看護や介護の現場からはじめられたうつぶせ寝は、もともと仰向けで寝 …

 睡眠中は無意識な状態です。この睡眠中の無意識の状態においていびきや寝言などで悩む方は少なくありませ …

みなさんは寝ているときの向き、というのを気にしますか？例えば、窓には足を向けないとか、狭くなるのを承 …