健康

不眠症の典型的な症状の一つに「眠いのに眠れない」というものがあります。 体も疲れているし頭も使ったし …

不眠症改善に効くツボを理解しておくことで、あなたの眠れない夜いち早く解消することができます。 不眠症 …

赤ちゃんの頃は朝と夕方2回寝ていたけど、1歳過ぎても同じでいい？全然昼寝しないけど大丈夫？など昼寝に …

睡眠をとると首・肩・腰が痛い。しかも痛みは朝だけでしばらくすると痛みは治まってしまう。大したことはな …

風邪をひいた時にアイスを食べることがよくあると思います。特に熱がある時などは、アイスを食べたくなるの …

 風邪の時に食べると良い物は果物です。果物は、風邪に対する抵抗力を強めてくれます。皆さんも風邪を引い …

寝起きから不快感を感じさせる重たい胃もたれ…そんな日が続いてしまうと、気分まで落ち込んでしまいます。 …

お腹がいっぱいになると眠くなるのはよく聞く話。では、みなさん、空腹時に眠くなったことってありませんか …

生後5～6ヶ月になると、ほとんどの赤ちゃんが寝返りをするようになると言われています。 しかし赤ちゃん …

シャワーの水圧が弱いと、洗い流したい泡もきちんと流せないですし、時間がかかってしまい、ストレスが溜ま …