朝起きた時に顎が痛い、顎の周りがこわばるといった症状がある場合、それは睡眠中に歯を食いしばる傾向があ …

 寝過ぎで眠いという経験をしたことはありますか？とても速い時間に寝て、とても遅い時間に起きたのにもか …

お風呂の水垢は汚れがついてしまってからどのくらい経っているかによって、落とし方のポイントが異なってき …

「運動も筋トレも苦手…だけど最近体重が気になる…」なんて人も多いですよね。そのままほっておいて久しぶ …

 2歳児にとって必要な睡眠時間はどのくらいか知っていますか？子どもの睡眠時間、就寝する時間は、成長に …

「猫を飼い始めたんだけど、いつも寝てる…これって普通なの？」「猫ってなんであんなにいつも寝てるの？」 …

「お風呂でパックをしても美容には効果がない」「お風呂では汗をかくと美容成分は浸透しないから意味がない …

 「相手の事を想うだけで胸が苦しくて眠れない」など恋をすると心や体に変化が現れてきます。いわゆる恋わ …

腰を痛めると動くことがとても辛く、毎日の生活が大変になってしまいますよね。腰痛は、年齢を重ねるごとに …

ランニングをすることで体幹の筋肉が鍛えられ、腰痛の改善を期待することができます。 悪い姿勢で生活を続 …