掃除のやる気がでなくなってしまう原因と対策

主婦の家事はたくさんありますね。料理、掃除、洗濯。毎日同じことの繰り返しではありますが、 どれも欠かすことが出来ない仕事ですね。更にお子さんがみえると、子育てもプラスでやること だらけの日々が続きます。一生懸命しても、あまり評価されることもない仕事なので、やる気いっぱいでいられる人なんて、本当に少ししかいません。

掃除は特にやる気がでなくなります。そ の原因と対策についてお話します。

きりがない

掃除は、たくさんの種類があります。家中をピカピカにしようと思うと、どれだけ時間があって も足りません。日常的な、部屋の掃除機程度ならやれても、モップで家中磨こうと思うと、やる 気はぐんとなくなります。その日はモップをかけても、その日のうちに埃が床に落ちていたりす ると、また拾わなくてはなりません。トイレ掃除も、したそばから、子供に使用されたりすると、 やってもやってもきりがなく、やる気がなくなりますね。

トイレが終わったら、お風呂、その次 玄関など。一箇所終わっても、他にやるところがたくさんできりがありません。

落ちにくい汚れがあったとき

さらさらと落ちてくれれば気持ちもよくて、やる気もでるんですが、頑固な汚れがあるとそうは いきません。最初は、洗剤をつけてみたり、力いっぱい擦ってみたりします。しかし、それでも 取れないとなると、だんだんイライラしてきて、途端にやる気がなくなります。それも数箇所な らまだ良いのですが、量が増えるとどんどんやる気がなくなって「また今度で良いやー」と、放 置してしまいます。

そうすると、放置した分また落ちにくくなっての悪循環を繰り返し、そのう ちその部分は掃除することを諦めてしまいます。そういったこともやる気がなくなる原因になり ます。

一息ついた

家事はやることがたくさんありますね。朝からずっと動きっぱなしということも、珍しいことで はありません。疲れたといって途中で一息入れてしまうと、ホッとしてしまい、中々やる気がで なくなることがあります。休憩して「よし!」と立ち上がれればいいのですが、たいてい座り込 んでテレビなんて見てしまったら、動けなくなります。そして、「まあいいか」という考えにな ってしまします。

やる気の継続をする為に休憩したはずなのに、やる気がなくなってしまっては 意味がありませんね。

対策方法

私がやる気を出す為にしていることは、タイムスケジュールを組むことです。朝何時におきて、 何をしてという計画を立てて、毎日それに沿って行動します。更にたまにしかしない、モップ掃 除などは、曜日で振り分けてするようにしています。

仕事などはタイムスケジュールが組まれて いて、たいていの人はその通りに行動すれば、時間通りに終わりますね。それと同じ感覚で組み ます。毎日のことなので、次第に自然に時間の感覚がついて、すらすらと掃除に取り掛かること ができます。そうするときりがないはずの掃除も、一応時間で区切れるので、達成感を得ること が出来ます。

それから、頑固な汚れになる前に掃除します。一週間に一回、がっつり掃除するか、毎日さらさ らっと掃除するか。私は、毎日少しずつ掃除しています。掃除機も毎日かけていれば、大きな埃 のかたまりになることはありません。キッチン周りは、使った直後の温かいうちに、濡れ雑巾で 拭くだけで、たいていの汚れは落ちてしまします。これが冷めてしまうと、油は固まってしまし ますし、焦げ付いてしまった部分は取れにくくなります。

毎日、使うたびにお掃除しておけば、 頑固な汚れになることが防げます。 あとは一息つかないことですね。一旦家事から離れてしまうと、またやる気を出すのは大変です。 すべてのことが終わるまで、座らないようにしましょう。朝からパーッと掃除等をすれば、午前 中のうちには終わってしまいます。休憩を挟むと、その分時間をとられてしまうので、どんどん 終了時間が延びていってしまいます。休憩はすべて終わってからにしましょう。

最後に

掃除は苦手な人と、得意な人といます。私はどちらかというと苦手です。なので意気込んで掃除 しようとすると、更に嫌になるなんてことがあります。基本は流れ作業でこなして、すべてつい でで終わらせるようにしています。

例えば、洗濯物を干しに行ったついでに、庭の草むしりをし たり。布団を干す前に、ベランダ掃除をしたり。毎日少しずつしか出来ませんが「草むしりをし よう!」と意気込むと、中々腰が上がらないし、一日で終わらせるのは大変です。「どうせ一日 で終わらないのなら、気になった時に少しずつしよう」と思ったら、肩の力が抜けて、以前より 掃除に対しての抵抗感がなくなりました。

嫌なことは後回しにしたくなるのは、人間皆そうです ね。しかし、家の掃除に関しては、主婦である私たちがする以外、誰もしてくれません。今は掃 除屋さんという便利なシステムもあるようですが、お金がかかってしまいますね。あまりちゃん ときれいにしよう!と意気込まずに、少しずつ毎日続けよう。位の気持ちでしたほうが、やる気 が出るかもしれませんね。

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