健康

「昼食の後は急に眠くなってしまって仕事が手につかない」、「お昼の後は頭がぼーっとしてしまって会議どこ …

女性には「赤ちゃんを産む」というイベントがあります。この大きなイベントのために毎月やってくるのが「生 …

「睡眠を長くとらないと日中に強い眠気が襲ってきてしょうがない」、「睡眠を長くとらないと眠くなる。社会 …

「最近寝起きの頭痛がして辛い…」「休日寝すぎると頭痛がする…」などの悩みをお持ちではないでしょうか？ …

 食後に「眠気に襲われる」「イライラする」などといった経験はありますか？実は食後の眠気や午後のイライ …

たまってしまった頑固なお風呂の汚れ、ただこするだけじゃ全く落ちない。力をいれるのも腕が痛～い！そんな …

眠れない夜に眠るためには、リラックスした状態になることが大切です。心身共にリラックスしていくことで徐 …

充実した毎日を過ごすには、質の高い睡眠をとることが欠かせません。なぜなら、質の高い睡眠は肉体的・精神 …

昔から、風邪をひいたりして熱が出たときには、お風呂に入ってはいけないというのをよく耳にしますが、それ …

お風呂の入浴剤として塩を使うと良いと言われています。発刊作用が高まり、ダイエット効果も高いからです。 …