健康

お風呂に入っている時は何度が適温なのでしょうか？ 熱いお風呂に入ったあと、肌がなんだかガサガサになっ …

こどものころ、なかなか寝付けない時お母さんがホットミルクを作ってくれた。こんな思い出のある方多いと思 …

お付き合いしている彼が風邪を引いて寝込んでいるらしい。婚活女子にとっては気の利くところを見せてアピー …

 足浴からは非常に多くの健康効果が期待できます。足は第二の心臓と言われるほど様々なツボがあるので、足 …

居眠りを防止するためには、原因を理解することが欠かせません。 なぜなら、居眠りが起きる背景には生理的 …

朝起きた時に顎が痛い、顎の周りがこわばるといった症状がある場合、それは睡眠中に歯を食いしばる傾向があ …

 寝過ぎで眠いという経験をしたことはありますか？とても速い時間に寝て、とても遅い時間に起きたのにもか …

お風呂の水垢は汚れがついてしまってからどのくらい経っているかによって、落とし方のポイントが異なってき …

「運動も筋トレも苦手…だけど最近体重が気になる…」なんて人も多いですよね。そのままほっておいて久しぶ …

 2歳児にとって必要な睡眠時間はどのくらいか知っていますか？子どもの睡眠時間、就寝する時間は、成長に …